Vi er alle unikke og har brug for forskellig rådgivning.

Hos Kostpraksis er du sikret en professionel og skræddersyet vejledning med udgangspunkt i din aktuelle situation, dine behov og dine personlige mål

VÆGTTAB - VOKSNE

Vejen til varigt vægttab er ikke slankekurer, regler og forbud men derimod en fornuftig justering af dine kost- og livsstilsvaner.

Få hjælp til et varigt vægttab og sundere vaner.

VÆGTTAB - BØRN

Vægttab hos overvægtige børn betyder bedre trivsel og humør, samt mindre sygdomsrisiko.

Det fortjener alle børn. 

Lad os sammen hjælpe dit barn til lavere vægt og mere sundhed.

SPISEFORSTYRRELSER

Din vægt afslører ikke, om du har en spiseforstyrrelse eller ej.

Det gør derimod dine tanker om og dit forhold til mad.

Få hjælp til et mere naturligt og afslappet forhold til mad.

Hos mig møder du ingen regler og forbud

Jeg dømmer dig hverken for dine tanker, vaner eller din livsstil. I min stol skal du ikke have dårlig samvittighed.

For mig er balancen vigtigere end idealet, og som klinisk diætist er jeg din erfarne vejleder og sparringspartner gennem hele dit forløb. 

Jeg møder dig med åbenhed og anerkendelse, samt med en oprigtig nysgerrighed på din situation. Jeg er her for dig, når du har besluttet at styre dit liv i en sundere retning, men ikke formår at vende skuden alene. Og jeg ved at du kan.

kvalitet og tavshedspligt

Min autorisation er udstedt af Sundhedsstyrelsen, og du kan derfor være sikker på, at mine råd og anbefalinger er funderet i en solid og veldokumenteret viden om kostens betydning for sundhed og sygdom. Det sikrer dig også et fortroligt rum, da jeg er underlagt tavshedspligt.

En stor del af de slankekurer og diæter som vi bombaderes med er direkte usunde!

Kroppen kommer i underskud af nødvendige næringsstoffer, og de tabte kilo tages hurtigt på igen.

Vejen til varigt vægttab er derfor IKKE slankekurer men derimod en fornuftig justering af dine kost- og livsstilsvaner.

Mangler du hjælp og inspiration til en ny livsstil med varigt vægttab, mere energi og mere velvære, er Kostpraksis´ livsstilsforløb noget for dig. Forløbet består af et 12 ugers gruppeforløb efterfulgt af et personligt opfølgningsforløb.